Alchimia Taoista · Corso 04 · Modulo 03
Il percorso taoista verso la longevità integra pratica, dieta, sonno, adattamento stagionale e giusta relazione con le forze della natura in una completa arte del vivere. Questo modulo presenta i principi dello stile di vita taoista e le pratiche di longevità in un formato pratico per la vita moderna.
L'approccio dietetico dei Cinque Elementi, le pratiche di coltivazione del sonno, il Chi Kung stagionale e l'arte di conservare e riciclare l'energia vitale nella vita quotidiana — creare le condizioni per una vita lunga, sana e profondamente significativa.
Course 04 Program — All Modules
Module 01
Chi Kung per l'Auto-guarigione
Routine di Chi Kung pratiche specificamente progettate per il mantenimento della salute, la tonificazione degli organi e l'auto-guarigione — integrando il meglio delle pratiche in piedi, in movimento e di respirazione…
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Module 02
Pratiche Curative in Coppia e in Gruppo
Le arti curative taoiste non sono solo una pratica solitaria — includono potenti metodi in coppia e di gruppo per migliorare il flusso del Chi, liberare i blocchi e supportare la salute di chi ci circonda. Questo modulo…
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Module 03 · CURRENT
Taoist Approach to Longevity
The eight pillars of Taoist longevity: sleep, food, movement, sexuality, emotional balance, environmental harmony, spiritual practice and the cultivation of Shen (spirit). A complete philosophy for living well.
Module 04
Integrazione di Tutti i Livelli
Il modulo finale del percorso dell'Alchimia Taoista: una revisione completa, integrazione e sintesi di tutto ciò che è stato appreso in tutti e quattro i corsi — e la creazione di un piano di pratica personalizzato a…
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Cosa dicono le persone
Storie reali. Trasformazione reale.
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