Innere Harmonisierung · Kurs 01 · Modul 02
Die zwei zugänglichsten Werkzeuge für Chakra-Harmonisierung: gerichteter Atem und fokussierte Visualisierung. Geschickt angewendet können diese Praktiken die Energie eines überaktiven oder trägen Chakras in wenigen Minuten verschieben. Dieses Modul lehrt die grundlegenden Atem-Visualisierungs-Protokolle für jedes der sieben Zentren.
Sieben kurze geführte Praktiken — eine für jedes Chakra — die individuell verwendet werden können, wenn dieses Zentrum Aufmerksamkeit benötigt, oder in einer vollständigen 30-minütigen Harmonisierungssitzung kombiniert werden, wenn das gesamte System neu ausbalanciert werden muss.
Course 01 Program — All Modules
Module 01
Spüren und Einschätzen der Sieben Chakren
Bevor Sie das Chakra-System harmonisieren können, müssen Sie es wahrnehmen können. Dieses grundlegende Modul entwickelt die sensorischen Fähigkeiten, Qualität, Größe und Drehung jedes Chakras zu spüren — und zwischen…
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Module 02 · CURRENT
Breath & Visualization for Balance
Pranayama sequences and guided visualizations tailored to each chakra. Learn to use the breath to draw energy to deficient centres and release congestion from overactive ones — with precision and safety.
Module 03
Mudra und Klang für Ausrichtung
Mudras (Handgesten) und Bija-Mantras (Samensilben) sind zwei der direktesten und wirkungsvollsten Werkzeuge in den yogischen und tantrischen Traditionen für die Chakra-Harmonisierung. Im Gegensatz zu Atem und…
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Module 04
Tägliche Chakra-Wartungspraxis
Die vier vorangegangenen Module haben Ihnen ein vollständiges Werkzeugset für die Chakra-Harmonisierung gegeben. Dieses abschließende Modul zeigt, wie Sie dieses Werkzeugset in eine realistische tägliche Praxis…
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Was die Menschen sagen
Echte Geschichten. Echte Transformation.
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