Даоистка Алхимия · Курс 01
Основи на Чи
Курс 01 въвежда основните концепции и практики на даоисткото отглеждане. Преди да е възможна каквато и да е вътрешна алхимия, трябва да можете да усещате чи — да го долавяте, движите и работите директно с него. Този курс изгражда тази чувствителност и основния набор от вътрешни умения, на които се основава всичко останало.
Drawing on the classical Taoist texts and living transmission from the masters, you will learn the key theoretical framework of Taoism (Yin-Yang, the Five Elements, the Three Treasures), establish a standing meditation practice (Zhan Zhuang), and begin the foundational Taoist breathing techniques that build and refine your inner energy.
Чи · Фундамент · Вътрешна енергия
Започнете своето даоистко пътешествие: научете се да усещате, отглеждате и насочвате Чи — жизнената сила, оживяваща всички неща.