Вътрешна Хармонизация · Курс 01 · Модул 04
Четирите предходни модула са ви дали пълен набор от инструменти за хармонизиране на чакрите. Този последен модул ви показва как да дестилирате тези инструменти в реалистична ежедневна практика — достатъчно кратка, за да се прави наистина всеки ден, но достатъчно пълна, за да поддържа здравето на цялата ви чакрена система като основа за всяка друга работа по вътрешна хармонизация.
Три варианта за ежедневна практика — 10-минутен минимум, 20-минутен стандарт и 40-минутна дълбока практика — за да имате винаги формат, подходящ за наличното ви време, заедно с насоки как да работите с конкретни чакри, когато житейските обстоятелства активират конкретни теми.
Course 01 Program — All Modules
Module 01
Усещане и Оценяване на Седемте Чакри
Преди да можете да хармонизирате чакрената система, трябва да можете да я възприемате. Този основен модул развива сетивните умения за усещане на качеството, размера и въртенето на всяка чакра — разграничаване между…
Отвори Модул →
Module 02
Дишане и Визуализация за Баланс
Двата най-достъпни инструмента за хармонизиране на чакрите: насочено дишане и фокусирана визуализация. Когато се прилагат умело, тези практики могат да изместят енергията на свръхактивна или бавна чакра в рамките на…
Отвори Модул →
Module 03
Мудра и Звук за Изравняване
Мудрите (ръчни жестове) и биджа мантрите (семенни срички) са два от най-директните и мощни инструменти в йогическите и тантрическите традиции за хармонизиране на чакрите. За разлика от дишането и визуализацията,…
Отвори Модул →
Module 04 · CURRENT
Daily Chakra Maintenance Practice
Designing a sustainable daily practice for ongoing chakra health: a morning sequence for energising and balancing, an evening practice for integration and cleansing, and awareness habits that maintain coherence throughout the day.
Какво казват хората
Истински истории. Истинска трансформация.
Прочетете всички отзиви →